• Amazon télécharger des livres audio Le guide du crawl moderne (Litterature Francaise) par Solarberg Séhel 9782365493550 MOBI RTF

    Le guide du crawl moderne pan Solarberg Séhel

    Amazon télécharger des livres audio Le guide du crawl moderne (Litterature Francaise) par Solarberg Séhel 9782365493550 MOBI RTF

    Télécharger Le guide du crawl moderne PDF


    Caractéristiques

    • Le guide du crawl moderne
    • Solarberg Séhel
    • Nb. de pages: 232
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782365493550
    • Editeur: Thierry Souccar
    • Date de parution: 2019

    Télécharger eBook gratuit



    Amazon télécharger des livres audio Le guide du crawl moderne (Litterature Francaise) par Solarberg Séhel 9782365493550 MOBI RTF

    Overview

    Voici la seconde édition du best-seller Le Guide du Crawl moderne. Grâce à ce livre, vous allez pouvoir crawler plus longtemps, avec plus d'aisance et plus de plaisir. Solarberg Séhel vous donne les clés d'un crawl vraiment efficace. Horizontalité, respiration, prise d'appui, trajet sous-marin de la main, retour aérien du bras, battement de jambes... Toutes les phases de la nage sont décomposées, analysées et commentées, avec plus de 70 photos à l'appui.
    Dans cette édition revue et augmentée (+ 72 pages), découvrez : - un test pour évaluer votre niveau ; - des check-lists pour définir vos axes de progression ; - 50 éducatifs pour travailler les points techniques clés de manière variée ; - des dizaines de trucs et astuces pour éviter les défauts les plus courants, ne pas fatiguer trop vite, réduire sa traînée et nager avec une grande fluidité ; - un décryptage des différents styles de crawl ; - une nouvelle section dédiée aux spécificités de la nage en eau libre/triathlon ; - un nouveau chapitre consacré à la nage en pleine attention.
    Ce livre sans équivalent s'adresse aux nageurs de tous niveaux, débutants et experts. Il intéressera également les entraîneurs et les MNS. Après l'avoir lu et relu, vous ne nagerez plus jamais comme avant.

    Les clients ont également aimé: Download free ebooks for android 8-Bit Apocalypse: The Untold Story of Atari's Missile Command (English literature) CHM RTF ePub by Alex Rubens, Jeff Gerstmann pdf, Ebook para descargar iphone TWO LIVES: LEVEL 3 download pdf, Download epub books online The Girl in the Moon (English Edition) pdf,


  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :